Post accouchement

​

​

Vous ne savez pas par où commencer? Voici 4 choses importantes à savoir après accouchement et un fait vécu.

​

1. Positions et conseils si épisiotomie

2. Coliques

3. Allaitement, préparation de lait et mastite

4. Choses à faire : check liste à penser

5. Faits vécus / Alerte escaliers

​

​

​

 

1. Position et conseils si épisiotomie

​

Avant toute chose, il est à savoir qu'une épisiotomie est une incision (coupure) d’environ 2,5 cm à 5 cm de long que l’on pratique dans le bas du vagin pour augmenter l’ouverture du vagin et ainsi faciliter le passage du bébé au moment de l’accouchement. Lors de cette intervention, le médecin gèle la région à l’aide d’une piqûre locale avant de couper. Après l’accouchement, l’incision (la coupure) est refermée à l’aide de points de suture.   

​

Il est à noter que cette pratique est courante pour empêcher le déchirement jusqu'à l'anus. Comme la coupure est net, elle est un peu plus longue à guérir, mais une coupure franche fait une belle cicatrisation. 

​

Selon une infirmière d'expérience (34 ans), madame Josette Drouin, du CLSC Orléans, lorsque épisiotomie a été pratiqué, il est important de ne pas rester trop longtemps debout ni assis. En effet, la meilleure position est de s'allonger sur le côté. 

​

 Site référence : https://naitreetgrandir.com/fr/grossesse/accouchement/grossesse-accouchement-episiotomie/

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

2. Coliques / Maux de ventre

​

En général, les coliques sont décrites comme des crises de pleurs récurrentes et régulières chez un bébé. Elles ont lieu au moins 3 heures par jour, 3 jours par semaine, pendant plus d’une semaine. Les crises surviennent en général aux mêmes moments de la journée, le plus souvent en fin d’après-midi ou en soirée.

Les coliques sont assez fréquentes chez les jeunes bébés : jusqu’à 20 % des nourrissons seraient touchés. Selon certaines études, les bébés allaités exclusivement seraient moins touchés que les bébés nourris avec des préparations commerciales à base de lait de vache.

​

Comment aider bébé ?

​

-Donner du lait plus chaud (valider avec le poignet toujours)

- Mettre bébé en le tenant fermement (risque de tomber si seul) sur la sécheuse avec une couverte pas épaisse

- Changer le lait

- Position colique (voir photo)

-Marcher avec bébé dans vos bras en le remuant doucement en haut en bas

-Danse de réconfort (petits pas sur le côté et fente avant avec bébé dans les bras)

- Emmitoufler bébé dans une mousseline (un peu sur la tête pour réchauffer et réconforter bébé)

-Vérifier sa couche

-Utiliser un porte-bébé pour faire du portage

-L'asseoir

-L'allaiter (réconfort pour bébé)

-Bercer bébé

-Faire faire le plus de rots possibles

-Faire de la bicyclette avec ses jambes

- plier ses jambes vers son ventre et les redescendre

-Faire du peau à peau (ventre contre ventre)

-Le mettre sur le ventre (sous supervision) ou sur le côté (éviter sur le dos) : 5 minutes maximum

- Position du Bouddha ou position faire le rot (assis penché vers l'avant)

-Position du Pharaon : croiser les bras sur le thorax, pencher vers le sol et bouger le bassin

 

 

Vidéos à consulter :

https://youtu.be/fy9UNe99LX8

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

3. Allaitement et mastite

L'allaitement 

 

Lorsque l'on allaite, toujours avoir une collation et une bouteille d'eau AVANT d'allaiter près de soi. Une femme qui allaite son nourrisson exclusivement au sein a besoin, en moyenne, de consommer de 300 à 1 000 calories par jour de plus que ce dont elle avait besoin pour maintenir son poids avant la grossesse, soit l’équivalent de deux collations de plus par jour. ( https://www.hopitalpourenfants.com/infos-sante/pathologies-et-maladies/lallaitement-et-votre-alimentation#:~:text=Une%20femme%20qui%20allaite%20son,collations%20de%20plus%20par%20jour.) 

 

Il est à noter que lorsque l'on allaite, on doit donner une goutte dans la bouche à bébé qui est un surplus de vitamine D. Santé Canada recommande de donner un supplément de vitamine D aux bébés allaités jusqu’à l’âge de 1 an. 

​

La composition du lait maternel varie pendant l’allaitement pour s’adapter aux besoins du bébé. Elle peut aussi se modifier selon l’alimentation de la mère. Le goût du lait peut ainsi changer, ce qui permet au bébé de s’habituer à différentes saveurs.

​

Le lait maternel contient plus de 200 composantes. Il est composé :

​

• de protéines qui sont non allergènes, faciles à absorber et faciles à digérer;

• de sucres et de gras qui fournissent l’énergie nécessaire aux cellules du bébé;

• de vitamines et de minéraux comme la vitamine C et le fer;

• d’enzymes qui facilitent la digestion du bébé;

• d’acides gras essentiels qui pourraient influencer le développement du cerveau et de la vision;

• d’anticorps et de molécules antimicrobiennes qui aident le bébé à se défendre contre les bactéries et les virus;

• d’hormones et de facteurs de croissance qui pourraient stimuler la croissance et le développement du système digestif et du système immunitaire de l’enfant;

• de cellules vivantes qui protègent le bébé des infections et qui stimulent son propre système immunitaire.

​

Préparations commerciales pour nourrissons : Elles sont de mieux en mieux adaptées aux besoins des bébés. Cependant, certaines composantes du lait humain ne peuvent être imitées et ne s’y retrouvent donc pas. C’est le cas des anticorps, des enzymes, des hormones, des facteurs de croissance et des cellules vivantes.

​

​

Si vous avez des surplus de lait, vous pourriez contribuer à la banque publique de lait maternel du Québec. Gérée par Héma-Québec, cette banque permet aux prématurés de 32 semaines ou moins de recevoir du lait humain pasteurisé. En effet, les mères qui accouchent prématurément ont souvent de la difficulté à produire assez de lait pour nourrir leur enfant.

Pour donner vos surplus de lait, vous devez être en santé, ne pas fumer et avoir un bébé de moins de 12 mois. Vous devez aussi habiter dans la grande région de Montréal ou de Québec, ou habiter à moins d’une heure du point de dépôt de Gatineau, de Sherbrooke ou de Saguenay. Pour en savoir plus, consultez le site d’Héma-Québec.

​

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

La mastite

​

La mastite survient généralement pendant les six semaines qui suivent la naissance, mais elle peut se produire à d'autres moments de la lactation. Les causes de la mastite sont souvent liées à un drainage insuffisant du lait maternel, à une stase de lait et à une inflammation.

 

 

La mastite est une inflammation du tissu mammaire susceptible de toucher les femmes qui allaitent. Elle peut être de nature infectieuse ou non. La mastite infectieuse est due à l’invasion du sein par des bactéries, généralement à partir de petites fissures présentes au niveau du mamelon.

​

​

​

Quels sont les symptômes ?

​

-Fièvre

-Dureté et/ou rougeur du ou des seins

-Douleurs musculaires (partout dans le corps)

-Douleurs s'apparentant à une grosse grippe

-Rougeur au sein (pas obligé)

 

​

Comment la soigner (le premier jour) ?

​

- Bain ou douche chaude avec massage de sein

-Allaitement fréquent dans différentes position du sein affecté (n'oubliez pas l'autre par contre)/ utiliser un tire-lait

- Beaucoup de repos/ sieste (vraiment important !!!)

-Mettre du chaud quand vous allaitez (débarbouillette avec eau chaude par exemple) et mettre un "sac magique" ou froid entre les boires. La feuille de chou non cuite froide peut remplacer le sac magique.

​

​

Si plus d'un jour de fièvre ou symptômes...

​

- Rendez-vous avec votre médecin le plus vite possible pour des antibiotiques (dire si vous allaitez ou non) !

Il est possible de rentrer à l'urgence sur du soluté si vous laissez traîner ce problème!

​

Attention !

​

Les antibiotiques peuvent affecter votre lait, même si vous pouvez allaiter. Si bébé semble avoir plus mal au ventre, son caca ressemble à de la gommette, moins de caca... C'est signe qu'elle est probablement constipée à cause des antibiotiques même si vous n'avez aucun symptômes vous ! Que faire ?

-Prendre du "Laxaday"

-Alternez entre du lait sans antibiotique et avec (utiliser vos réserves de lait congelé)

-Consultez un pharmacien

​

​

4. Choses à faire : check liste à penser

​

​

a) Shooting photo avec bébé

b) Envoyer Faire-part de naissance à la famille

c) Envoyer une photo à son travail

d) Inscrire bébé à :

 

- Mon arbre à moi

- Une naissance, un livre

- Assurance IA gratuite pour bébé 1 an

- Gouvernement (l'acte de la naissance, demande de carte d'assurance maladie, numéro d'assurance sociale)

- RQAP (pour prestations)

- Assurances vie bébé et parents

- Un fond pour les études de bébé 

​

​

​

5. Faits vécus / Alerte escaliers

​

Premier accident avec bébé de 1 mois:

​

J'ai glissé avec mes chaussettes sur nos escaliers de bois...

Je suis tombée sur le dos pour un total de 4 marches. Selon les médecins, quand tu tombes des marches et que tu as du mal à te lever, tu DOIS appeler l'ambulance et bouger le moins possible. Donc avis à tous et à toutes, tu appelles l'ambulance si jamais ça t'arrive à toi ou à tes enfants !

​

J'ai donc fait mon premier tour en ambulance attachée avec collier cervical et tout !

Bébé était entre mes seins et n'a donc rien. Elle a eu peur. La médecin m'a dit que les bébés sont pas mal plus solides que l'on pense.

​

Fiouf ! Plus de peur que de mal !

​